책소개

타인을 챙기느라 나를 챙기지 못했다.

내가 중심이 아니었기에
관계 속에서 자주 흔들렸다.

이제는 나에게 말한다.
조금 이기적으로 살아도 된다고.

이 책은,
관계 속에서
나에게 돌아오는 연습을 담았다.

애쓰지 않아도,
증명하지 않아도 괜찮다.

읽는 동안
나 자신과 조금 더 가까워졌으면 좋겠다.

저자소개

목차

프롤로그

1부 관계에 힘을 빼다

증명하지 않아도 괜찮아
혼자 있는 시간이 늘었다는 의미
행복을 마음 놓고 나누는 순간
다정함도 체력이다
무게를 나눌 수 있는 사람

2부 거리를 두자 보인 것들

힘을 빼세요
고통은 결국 모양을 만든다
옆사람의 향기가 몸에 밴다
나랑 대화 나누는 순간들
비교하지 않아도 되는 말

3부 괜찮다고 말해온 시간들

진심으로 살아가는 사람들에게
무례함을 넘기는 사람
밝음을 잃지 않는 사람
나를 지키는 선택
부족할 때 나를 믿어준 사람

4부 나를 세우는 기준

마음을 주는 기술
감사한 일이 찾아온 이유
운을 만드는 사람
당신의 직감일까 편견일까
극한 풀마라톤

5부 사람 사이에서 나를 되찾다

사인펜으로 적힌 겸손
아무도 싫은 소리 안 해줄 때
착해도 욕 먹는 이유
조용히 운을 나누는 사람들
나는 누구와 어디에 있을 때 행복한가

에필로그