참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없이 등장한 새해 목표 ‘다이어트’. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포...
- 저자
- 스키리키레이 연구회 저/김진희 역
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2016-01-22
이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리불순 등 각종 질병...
- 저자
- 오상덕 저
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2013-04-15
이탈리아 현지의 맛을 그대로 살린 고품격 레시피이탈리아 요리는 이제 우리 생활에 가까워져 파스타, 피자와 같은 음식은 간단한 레토르트 식품으로도 접할 수 있는 것은 물론, 누구나 손쉽게 먹을 수 있는 요리로 자리 잡았다. 하지만 직접...
- 저자
- 김하정 저
- 출판사
- 성안당
- 출판일
- 2022-03-18
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[가정과생활] 기적의시력개선비법
김동제 저
u-paper(유페이퍼) 2015-07-15 YES24
well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들...
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[가정과생활] 엄마가 믿는 만큼 크는 아이
기시미 이치로 저/오시연 역
을유문화사 2015-06-30 YES24
엄마에게는 ‘지켜보는 용기’를 주고, 아이에게는 ‘혼자 설 수 있는 용기’를 주는 아들러 육아아들러 육아의 지혜에 저...
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[가정과생활] 타이베이 미식기행
이은지,이명지 저
단델리온북스 2015-06-29 YES24
책 소개 최근 몇 년 사이 우리나라 여행객들에게 인기 여행지로 떠오른 대만의 수도 타이베이. 우리와 같은 동양 문화권...
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[가정과생활] 내 몸을 위한 아몬드 사용 설명서
이노우에 히로요시 저
팬덤북스 2015-06-22 YES24
《내 몸을 위한 아몬드 사용 설명서》는 엄청난 효능에도 불구하고 고열량 식품으로 분류되어 외면당하기 일쑤였던 아몬드...
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[가정과생활] (실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 Best7
RUDIN 저
유페이퍼 2015-06-16 YES24
(실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 BEST 7- 목차 -1장. 실패 없이 떠나는 섬 여행2장. 걱정 없이 떠나는 ...
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[가정과생활] 내 생애 두 번째 남프랑스
한윤희 저
더플래닛 2015-06-11 YES24
‘낯선 도시에 취한’ 그녀의 일곱 번째 여행 이야기!《내 생애 두 번째 남프랑스》는 저자가 가족과 함께 프랑스 남부에...
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[가정과생활] 우리는 시간이 아주 많아서
정다운 저/박두산 사진
중앙북스(books) 2015-06-08 YES24
“우리, 딱 6개월만 다녀오자.”오늘 나는 행복했을까, 떠나면 행복해질까, 이런 질문들로 하루를 마무리하는 사람들에게...
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[가정과생활] 40대, 다시 건강에 미쳐라
최원교 저 저
북씽크 2015-05-27 YES24
40대, 인생의 가장 중추적인 시기이다. 가정에서, 회사에서, 그리고 자신한테도 인생을 돌아다봐야 하는 시기이다. 하...
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[가정과생활] 건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라
아오야기 유키토시 저/김현화 역
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심...
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[가정과생활] 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분
정주호 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타...
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