건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-12-02
두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 ...
- 저자
- 백정흠,이동관 저
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2019-02-11
다시 산티아고로, 이번엔 리스본에서 산티아고까지 800km의 포르투갈 순례길 세상을 깊이 여행하는 법, 도보여행이라는 생생한 경험을 통해 만나는 자신과 삶에 관한 성찰 언택트 시대, 떠나지 못하는 사람들은 책을 통해 걷고 여행하는...
- 저자
- 박재희
- 출판사
- 푸른향기
- 출판일
- 2021-07-09
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[가정과생활] 이연복의 가정식 중화요리 추천 8
이연복 저
웅진지식하우스 2015-10-01 YES24
대한민국 최강 중식 요리사 이연복이 알려주는 세상에서 가장 간단한 가정식 중화요리 레시피!샘킴, 최현석, 레이먼 킴 ...
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[가정과생활] 자동차 이야기
김우성 저
미래의창 2015-10-01 YES24
자동차 역사상 가장 극적인 순간은 지금이다!“이 책은 이미 충분히 흥미로웠고 앞으로 더 흥미진진하게펼쳐질 자동차 세상...
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[가정과생활] 중국어를 모르는 두 여자의 중국 배낭여행 Tips
서연 저
u-paper(유페이퍼) 2015-09-24 YES24
중국어를 못하는 한국의 두 여자, 중국으로 첫 배낭여행을 떠났다.중국어 한마디 하지 않고 맛있는 요리를 시켜먹는다.예...
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[가정과생활] 워킹맘 생존육아
박란희 저 저
한국경제신문사(한경비피) 2015-09-03 YES24
일하는 엄마라면 꼭 겪게 되는 고민에 대한 명쾌한 해답 일을 한다고 아이가 잘못되지도 않고, 아이 때문에 일을 포기할...
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[가정과생활] 나는 더 이상 여행을 미루지 않기로 했다
정은길 저
다산3.0 2015-08-14 YES24
“일상을 여행하듯 살아라!”1년간의 세계여행으로 깨우친, 일상에서도 여행자의 삶을 유지하는 법29살에 1억을 모아 내...
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[가정과생활] 건강은 너의힘
김종림 저
나눔북스 2015-08-13 YES24
메르스 등의 감염병으로부터 청소년의 건강을 지켜라!건강을 책임지는 현장 보건교사의 건강권에 대한 제언!누구나 질병 없...
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[가정과생활] 50년간의 세계일주, 이 세상 모든 곳을 여행하다
앨버트 포델 저/이유경 역
처음북스(CheomBooks) 2015-08-03 YES24
세계일주라는 말을 많이 쓴다. 그러면 과연 세계일주의 기준은 무엇일까? 적도를 기준으로 횡으로 한바퀴를 돌면 세계일주...
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[가정과생활] 내 아이가 힘겨운 부모들에게
오은영 저
녹색지팡이 2015-08-03 YES24
『내 아이가 힘겨운 부모들에게』는 내 아이의 마음과 행동을 이해하고 싶고, 다가가고 싶고, 더 사랑해 주고 싶지만 뜻...
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