책소개

많은 사람들이 꿈꾸는 목표를 이루고 삶을 바꿔가는 여정에서 쉽게 지치지 않고
좀 더 빠르게 실현하기 위해서는 ‘습관’만큼 강력한 무기는 사실상 없다.
좋은 습관을 장착하는가 동시에 아이를 넘어 가족 구성원이 함께 할때 그 기쁨은 배가된다.
부모의 뒷모습을 보고 자라는 아이들인만큼 어른인 부모가 먼저 앞장 서면
함께 더 큰 꿈을 이룰 수 있지 않을까.
작은 목표를 세워 쉽게 도전하고 작은 성공의 기쁨을 느끼는 경험에서 더 좋은 습관을 장착될 수 있다.
행복한 가족으로 ‘습관＇이라는 매개를 통해 지속할 수 있는 우리 가족만의 문화를 가꾸어 갈 수 있을 것이다.
이 책에는 여러 권의 습관책을 읽고 프로젝트를 운영하고 직접 습관 만들기를 경험하며
깨달은 노하우와 지식을 솔직하게 담았다.

어제보다 나은 "나"를 만드는 강력한 루틴
Dream 성장습관 프로젝트!
지금 당장 시작하자!

저자소개

목차

프롤로그

제 1장 Dream 성장습관이란
1. Dream성장습관이 뭐예요
2. 왜 습관을 가져야 하나요
3. 어떻게 하면 습관을 만들 수 있나요
4. 습관을 완성하기까지 얼마의 시간이 필요한가요? 

제 2 장 Dream 성장습관 스토리
1. 나다움을 찾아서
2. 세나시 습관프로젝트 리더가 되다
3. Dream 성장습관 프로젝트의 시작
4. 드림메신저의 성장습관 스토리
5. 성장습관을 만들어 가는 멤버 스토리

제 3 장 나만의 습관 목록 만들기
1. Dream 성장습관 목록 만들기(양식포함) 
2. Dream 성장습관 체크리스트(양식포함) 

제 4 장 그것이 알고싶다
1. 가장 많이 물어보는 10문 10답

참고문헌
추천사