상세정보
건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법
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건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

저자
은상수 저
출판사
북레시피
출판일
2018-09-10
등록일
2019-05-23
파일포맷
EPUB
파일크기
34MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
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책소개

“운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”
실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!

이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는 운동법은 많지 않다. 『건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법』은 흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 기술한 책으로, 정형외과 전문의인 저자가 직접 실생활에서 실행하고 있을 뿐 아니라 환자들에게서도 효과를 본 운동법만을 소개했다.

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