영주시립도서관 전자책도서관

책소개

"『집중력이 내 아이의 인생을 결정한다』는 아동 및 청소년의 집중력 문제 전문가이자 '한국집중력센터'의 소장인 이명강이 그동안의 상담 현장의 경함과 노하우, 그리고 학문적 연구성과들을 한 권의 책으로 정리했다.

총 6부로 구성된 이 책에는 아이의 인생에서 집중력이 중요한 이유에서부터 집중력의 정의, 집중력을 높이기 위해 부모가 꼭 알아야 할 지식, 오감을 활용한 집중력 학습법, 집중력을 높이기 위한 환경 만들기, 집중력 놀이 등 독창적인 집중력 트레이닝 노하우들이 총망라되어 있다.

각장 도입부에 소개된 '가슴으로 쓰는 일기'의 다양한 집중력 사례들은 남몰래 자녀의 집중력 문제를 고민해온 부모들에게 동병상련의 아

저자소개

"이명경

‘어떻게 하면 좀더 많은 사람들이 행복하게 살 수 있을까?’를 고민하다가 서울대학교 교육학과 대학원에서 상담심리학을 공부하게 되었다. 심리적 어려움을 갖는 대다수의 사람들이 어려서부터 문제를 키워왔음을 알게 되면서 문제가 더 커지기 전에 도움을 주고자 아동상담과 청소년상담에 주력했다.
‘학습전략(공부방법) 효과성 연구’로 석사학위를 받고 청주교육대학교 학생생활연구소에서 예비초등교사들을 대상으로 상담하다가 서울대학교 교육학과 교육상담전공 박사과정에 진학해서 공부를 계속하고 있다. 전문상담사, 상담심리사, 정교사 자격증도 취득했다. ADHD(주의력결핍 및 과잉행동장애아)에 대한 연구와 교육을 주로 하고 있으며, 특히 집중력 낮은 아이들을 교육하는 데 필요한 교사의 지식과 태도를 컨설팅을 통해 전수하고자 컨설팅 모델 개발연구에 주력하고 있다.
‘Brain Korea 21’ 프로젝트를 위해 캐나다 Simon Fraser University에서 연구활동을 하기도 했으며 서울교육대학교, 경인교육대학교, 청주교육대학교, 건국대학교, 방송통신대학교 등에서 현직교사와 예비교사들을 교육했다. 지금은 (주)한국집중력센터에서 교육과 상담을 통해 아동과 청소년의 집중력을 높이는 데 힘쓰고 있다. "

"추천사｜집중력이 위대한 아이를 만든다
추천사｜자녀의 집중력 문제로 골치 아픈 부모의 고민을 해결해주는 책
머리말｜부모가 줄 수 있는 최고의 선물은 집중력이다

1부  우리 아이에게는 집중력의 씨앗이 숨어 있다
집중력이란 무엇인가?
집중력의 세 박자 : 자기통제력, 정보처리능력, 주의력
집중력의 씨앗을 알아보는 부모의 능력
자녀의 집중력을 꺾는 부모의 유형
부모의 믿음, 집중력의 시작이다
집중력 체크리스트 1｜우리 아이 집중력은 어느 정도일까?
집중력 체크리스트 2｜나는 우리 아이를 얼마나 믿고 있을까?
How To｜집중력의 열쇠, 칭찬

2부  아이의 집중력 죽이기, 집중력 살리기
아이와 함께 보낼 시간을 준비하라
아이의 입장에서 말하고 행동하라
부정적인 평가는 절대 피하라
단편적이고 일률적인 것을 강요하지 마라
집중력의 물과 양분, 5단계 사고법
집중력 체크리스트 3｜아이 말에 얼마나 집중하고 있을까?
How To｜아이와 함께 규칙 세우기

3부  오감을 이용한 집중력 학습법
보고, 듣고, 만지고, 맛보고, 냄새맡게 하라
몸의 긴장을 조절하라
다양한 자극을 이용하라
머릿속에 그림을 그리게 하라
마인드맵을 통한 확산적 사고와 수렴적 사고의 균형 맞추기
집중력 체크리스트 4｜아이에게 부족한 2퍼센트, 집중을 방해하는 원인 찾기
How To｜성격별 집중력 공부법

4부  현명한 부모들의 집중력 향상 노하우
집중력에 영양을 공급하는 ‘잘 먹고 잘 자기’
집중 잘되는 환경 만들기
‘한 번 더’ 원칙과 ‘게임처럼’ 원칙
10분 공부법과 Only One 공부법
셀프 카메라와 딴생각 수첩 활용하기
집중력 체크리스트 5｜부모인 나는 얼마나 변화하고 있을까?
How To｜집중력 높이는 자세와 스트레칭, 호흡법, 지압법

부록
부록 1  적성을 알면 집중력이 높아진다
논리수학지능｜언어지능｜공간지능｜대인관계지능｜자기이해지능｜신체운동지능｜음악지능

부록 2  아이와 함께하는 집중력 놀이
감정 윷놀이｜조종사 놀이｜카드 짝 찾기 놀이｜거울 놀이 ｜‘나는 당신을 사랑합니다’ 놀이｜박수치기 놀이"

책소개

저자소개

목차