많은 사람들이 꿈꾸는 목표를 이루고 삶을 바꿔가는 여정에서 쉽게 지치지 않고좀 더 빠르게 실현하기 위해서는 ‘습관’만큼 강력한 무기는 사실상 없다.좋은 습관을 장착하는가 동시에 아이를 넘어 가족 구성원이 함께 할때 그 기쁨은 배가된다...
- 저자
- 김자영 저
- 출판사
- 북퍼브
- 출판일
- 2021-04-20
"내 몸인데, 왜 내 맘대로 안 될까?”이 모든 것은 ‘무의식’의 장난 때문이다!쇼핑하지 않겠다고 다짐했건만 어느새 쇼핑몰 장바구니에 옷을 담고 있는 나. 불평하지 말자고 결심했건만 어느새 투덜대고 있는 나. 오늘부터 다이어트하겠다고...
- 저자
- 구스도 후토시 저
- 출판사
- 동양북스(동양books)
- 출판일
- 2017-03-20
지금까지 살면서 당신이 손해본 일들의 절반은 거절하지 못해서 생긴 것이다당당하게 거절하라! 당신의 인생이 바뀐다거절이 어려워 마지못해 부탁을 들어줬다가 큰 손해를 본 적이 있는가. 당당하게 ‘No!’라고 말하지 못하는 자신을 탓해본 ...
- 저자
- 제임스 알투처,클라우디아 알투처 공저/김정한 역
- 출판사
- 홍익출판사
- 출판일
- 2015-05-29
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[자기관리] 그때그때 가볍게 산다
장성숙 저
새벽세시 2022-04-18 YES24
심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 ...
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[자기관리] 소처럼 일하지 않습니다
린자오이
행복한북클럽 2022-04-15 교보문고
직장인 행복도 1위, 네덜란드 사람들을 즐겁게 일하게 하는 직업관과 인생관, 그리고 근로 기준 직장생활을 하며 ...
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[자기관리] 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라
오히라 노부타카
밀리언서재 2022-04-10 교보문고
기한이 아슬아슬해질 때까지 움직이지 않는다. ‘그때 행동했다면 좋았을 텐데’라며 후회만 한다. 자신도 모르게 스...
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[자기관리] 나는 불안할 때 논어를 읽는다
판덩
미디어숲 2022-03-30 교보문고
4000만 독자가 믿고 따르는 독서회 리더 15만 건 리뷰를 받은 초대형 베스트셀러! “논어에서 답을 찾으니 기쁘지...
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[자기관리] 다산의 마지막 질문
조윤제 저
청림출판 2022-03-25 YES24
“내 인생에서 단 하나의 질문만 남기고 싶다”다산은 왜 오십에《논어》를 다시 꺼냈을까?다산은 어떻게《논어》를 새롭게 ...
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[자기관리] 습관의 알고리즘
러셀 폴드랙
비즈니스북스 2022-02-15 교보문고
이 책을 집어 든 것만으로 일단 ‘절반은 성공하셨다’ -뇌과학자 정재승 교수 스탠퍼드 심리학과 교수가 밝혀낸 습관의...
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[자기관리] 럭키 드로우
드로우앤드류
다산북스 2022-01-25 교보문고
"좋아하는 일로 경제적·시간적·정신적 자유를 얻은 상위 1 밀레니얼 프리워커의 성장기 “남을 위해 죽도록 일하는 대신...
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[자기관리] 잘 살아라 그게 최고의 복수다
권민창
마인드셋(Mindset) 2022-01-21 교보문고
힘들게 살아가지만, 결코 포기하지는 않는. 누군가가 좋은 조언을 하거나 해결책을 제시해주면 그 조언과 해결책을 스펀지...
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