좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시간 정도가 지난 뒤에 가장 많이 분비된다. 작...
- 저자
- 한진규 저
- 출판사
- 다산4.0
- 출판일
- 2016-12-29
극심한 스트레스를 받으며 살아가는 현대의 아이들. 아이들의 스트레스 역시 제대로 관리해야할 대상임에도 연구는 커녕 관심의 수준조차 낮다. 이 책은 이러한 문제의식에서 출발했다.스트레스에 대한 올바른 대처법은 피하는 것도, 퇴치하는 것...
- 저자
- 찰리 쿤지
- 출판사
- 숨비소리
- 출판일
- 2005-09-07
몸 안의 독소를 내보내고집 안의 잡동사니를 내보내라유튜브 1억 조회를 기록하고 온라인 서점의 건강 분야 50주 연속 1위를 기록한 조승우 한약사. 1탄 『완전 배출』에 이어 2탄 『완치 비만』을 선보인다. 한때 80kg까지 살이 찌고...
- 저자
- 조승우 저
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2024-04-16
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[가정과생활] 당신의 턱관절은 안녕하십니까?
한만형 저
건강신문사 2010-10-15 YES24
최고의 턱관절 장애 비수술적 전문가인 저자 한만형은 이 책에서 턱관절 장애의 진단에서 치료법 그리고 예방까지 턱관절 ...
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[가정과생활] 암을 손님처럼 대접하라
이병욱 저
중앙M&B 2010-10-04 YES24
환자에 대한 고려 없이 암이라고 해서 무조건 부작용이 심한 수술과 방사선으로 치료하는 것이 아니라 환자의 면역력을 증...
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[가정과생활] 손바닥건강법
이극로 저
큰방 2010-09-20 YES24
얼굴의 관상에서 그 사람의 인생을 알 수 있듯이, 사람의 손바닥에 나타나는 모양에 따라서 한 사람의 생로병사의 과정을...
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[가정과생활] 세로토닌의 비밀
캐롤 하트 저/최명희 역
미다스북스 2010-08-05 YES24
현대인들의 ‘행복’을 좌우하는 신비의 호르몬, 세로토닌‘세로토닌’에 관한 모든 비밀을 파헤친다!우울증, 불안과 두...
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[가정과생활] 30초 건강코칭
안병리
새로운제안 2010-06-15 교보문고
"여는 글 _ 내 몸과 잘 놀며 친해지기 1부. 기본편 1장. 운동과 시간 활용술 최상의 컨디션 만들기 ...
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[가정과생활] 건강에 목숨 걸지마라
이승남
브리즈 2010-06-15 교보문고
"머리말 건강에 목숨 걸면 건강을 잃는다 약도 때로는 독이 된다 건강검진 절대 믿지 마라 아무 비타민이나 먹지 마라...
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[가정과생활] 생존의 밥상
김수현
넥서스BOOKS 2010-06-15 교보문고
"여는 글_ 생존의 위대함, 초라한 밥상 1. 위험을 자각할 수 없는 시대, 위협하는 것들 주저앉는 소, 연쇄 살인...
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[가정과생활] 운동과 건강
최승욱
성신여자대학교출판부 2010-06-15 교보문고
"제1장 운동과 건강 1. 건강의 개념 2. 건강과 체력 3. 운동의 필요성 제2장 운동과 신체기능 1. 골격 2....
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[가정과생활] 최신 칼로리북
편집부
삼성출판사 2010-06-15 교보문고
"part 1 매일 먹는 밥상 밥 / 된장국 / 국 / 탕과 전골 찌개 / 조림 / 구이 / 볶음 나물과 무침...
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[가정과생활] 3시간 놓치면 죽을 때까지 고생하는 뇌졸중
허춘웅
국일미디어 2010-06-15 교보문고
"추천사 서문 1 가정을 무너뜨리는 뇌졸중 01 |생명보험에 뇌경색 진단비는 제외 02 |3시간 ‘골든타임’이 평생...
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