건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-12-02
애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들이 가르치는 ‘술의 결정판’!이 책은 술을 즐기면서 건강을 지키려는 애주가들을 위해 만들었다. 즉 술을 좋아하다 못해 사랑하는 지은이가 애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들을 인터뷰하고 ...
- 저자
- 하이시 가오리 저
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2018-12-15
“당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다.’‘잔병치레가 늘어 매일 약을 복용한다.’‘잠들기가 어렵고 중간에...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/이연희 역
- 출판사
- 스토리3.0
- 출판일
- 2016-09-27
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[가정과생활] 허브, 내 몸을 살린다
이준숙 저
모아북스 2011-12-08 YES24
건강한 영양 상태를 극대화시켜주는 허브의 효능, 허브를 이용한 다양한 치료 효과를 조목조목 짚어 현대인들의 실생활에 ...
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[가정과생활] 건강검진 종합검진 함부로 받지 마라
이충원 저
좋은땅 2011-11-17 YES24
“검진은 위양성과 과진단을 양산한다!”그러나 암이라고 다 똑같은 것은 아니다. 암에는 3가지가 아니라 4가지의 놈이 ...
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[가정과생활] 현대의학의 한계를 극복한 대체요법 체험기
김환공 저
건강신문사 2011-09-22 YES24
이 책은 현대의학의 한계를 극복하기 위해 저자가 자신의 생명과 몸을 담보로 실천한 대체요법 체험기를 담았다. 난치, ...
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[가정과생활] 12주 체지방 다이어트
오상우저
헬스조선 2011-09-14 YES24
체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다...
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[가정과생활] 암에 걸려도 살 수 있다
조기용 저
모아북스 2011-08-31 YES24
스스로도 어릴 때부터 다양한 질환에 시달려왔고, 이를 개선해나가는 과정에서 암과 난치병의 원인이 식생활이나 환경뿐만 ...
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[가정과생활] 물 한 잔의 기적
목운규 저
청어 2011-08-12 YES24
뇌는 85가 물이며, 극미한 탈수나 수분 결핍에도 극도로 민감하게 반응하며 인간의 몸은 70가 물로 이루어져 있다....
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[가정과생활] ‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 YES24
제목 : ‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)설명 : 비타민 건강학 백서...
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[가정과생활] 음식속의 숨겨진 비밀
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 YES24
의학기자들이 말하는 음식속의 숨겨진 비밀여름철 원기회복 음식부터 항암음식까지 그동안 모르고 먹었던음식속의 비밀,...
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[가정과생활] 지금 우리에게 필요한 건 삼림욕
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 YES24
지금 우리에게 필요한 건 삼림욕 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)우리나라는 전 국토의 65가 산과 숲으로 이뤄져 있...
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[가정과생활] 여름철 원기회복 보양식품 & 레시피
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 YES24
여름철 원기회복 보양식품 & 레시피 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)여름철 부족한 에너지를 채워 건강 유지를 돕는 보...
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