전투육아

지친엄마들을 진심으로 웃기고 울리고 다독였던에미들의 PX, 전투육아블로그가 책으로 왔다!하루 종일 먹이고 재우고 기저귀를 갈고 놀아 주다 보면 나만의 시간커녕 밥 먹는 것도 깜빡 놓치고 마는엄마들의 폭풍 같은 육아기를 적나라하게 실황...

저자

서현정 저

출판사

한빛라이프

출판일

2014-12-02

1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기

잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 ...

저자

오제키 도시아키 저/정윤아 역

출판사

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)

출판일

2015-11-06

플랜트 패러독스

아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 5주 연속 베스트셀러 1위독일, 프랑스, 중국 등 20개국 판권 계약 전 세계 셀럽, 다이어터, 언론이 주목한 화제의 책!세계적으로 저명한 외과의이자 면역학자인 스티븐 R. 건드리 박사는 2002년...

저자

티븐 R. 건드리 저/양준상 감수

출판사

쌤앤파커스

출판일

2018-08-16