40대 후반에 슬기로운 다이어트 식사와 16시간 간헐적 단식을 병행하고, 스쿼트, 푸시업 4개월 했더니 생긴 놀라운 변화를 들려준다. 빡세게 운동하지 않아도 된다. 7분 자전거, 15분 걷기, 7분 달리기, 10분 근력운동, 이 소소...
- 저자
- 박영희 저
- 출판사
- 봄날에
- 출판일
- 2019-05-01
가수에서 SNS 유튜브 수행자로 세상과 소통하는 보현스님의 행복 사전!『바로 오늘입니다』는 과거의 불행에 붙들리지 않고 미래의 근심을 끌어와 고민하지 않으며, 어제도 내일도 아닌 바로 오늘 내가 있는 이 자리에서 행복하라는 메시지를 ...
- 저자
- 보현 저/김도아 그림
- 출판사
- 코쿤아우트
- 출판일
- 2019-12-23
"다 로그아웃해 줄래요? 아무것도 하기 싫을 땐 아무것도 안 하는 게 도움이 되거든요."감기처럼 찾아오는 무기력과 공존하며 나를 충전하는 법 《죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》의 숨은 주역! 마음을 치유하는 일러스트레이터 ‘댄싱스...
- 저자
- 댄싱스네일 저
- 출판사
- 허밍버드
- 출판일
- 2019-02-21
[문학] 천 개의 절망을 이기는 한 개의 희망
김미라 저
휴먼&북스 2010-05-03 YES24
이 책에는 짤막짤막한 89편의 산문이 실려 있습니다.한 장씩 찬찬히 읽어가다 보면 마음속에 차오르는 생각이 참 많습니...
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[문학] 다만 이것은 누구나의 삶
박근영 글/하덕현 사진
나무수 2010-04-28 YES24
자신의 욕망에 속아도 보고 꺾여도 본 자들, 그럼에도 희망 없이 희망을 꿈꾸는 자들의 이야기누구에게나 삶 이 주어지...
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[문학] 그리핀은 매일 조금씩 안녕이라 말한다
게리 스탠리 저/최은정 역
반디출판사 2010-03-25 YES24
인생을 함께한 작은 영혼과의 대화반려견을 통해 배우는 삶의 지혜『아버지의 위대한 유산』의 작가 게리 스탠리의 『그...
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[문학] 사소한 발견
장현웅,장희엽 글,사진
나무수 2010-01-15 YES24
내 주변에 늘 나와 함께 하는 내게 특별한 사물들그것들을 기억하다우리네 인생은 끊임없는 관계와 소통의 연 속이다. ...
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