인문/사회
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가

집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가

스마트폰만 만지며 집중하지 못하는 것,딴생각들을 하느라 정작 중요한 일을 놓치는 것“집중력 부족이 아니라 운동 부족 때문이다!”수면 부족, 과도한 노동, 스마트폰 사용 등 다양한 이유로 우리는 쉽게 집중력을 잃는다. 게다가 쏟아지는 ...

저자
안데르스 한센 저/이수경 역
출판사
한국경제신문
출판일
2024-12-26
나는 나답게 살기로 했다

나는 나답게 살기로 했다

『오늘은 이만 좀 쉴게요』의 저자 손힘찬이 있는 그대로의 자기 모습으로 살아가도록 돕는 『나는 나답게 살기로 했다』로 3년 만에 독자들을 만난다. 전작이 안온한 쉼의 문장으로 많은 사람을 위로했다면 『나는 나답게 살기로 했다』는 자신...

저자
손힘찬 저
출판사
스튜디오오드리
출판일
2021-03-21
기억의 뇌과학

기억의 뇌과학

“우리가 기억과 망각에 대해 알고 싶은거의 모든 것이 담겨 있다 ” _ 뇌과학자 정재승『스틸 앨리스』의 저자, 신경과학자 리사 제노바가 들려주는 불완전하고도 경이로운 인간 기억의 비밀첫 번째 키스는 기억하면서 왜 열 번째 키스는 기억...

저자
리사 제노바 저/윤승희 역
출판사
웅진지식하우스
출판일
2022-04-25
전체 109건 ( 1 / 11 )
조용한 회복 미리보기

[인문/사회] 조용한 회복

박재연 저

한빛라이프 2025-09-15 YES24

“인생을 흔드는 무너짐 속에서도 다시 나를 찾아갑니다.”삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습을 시작해보세요.『엄마의 말...

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상처 받지 않는 영혼 미리보기

[인문/사회] 상처 받지 않는 영혼

마이클 A. 싱어 저/이균형 역/성해영 감수

라이팅하우스 2025-07-20 YES24

10주년을 맞이해 리뉴얼된 심리·치유서의 전설 마음공부에 입문하는 독자들이 선택한 대표적 베스트셀러!내가 여행갈 때...

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불안에 관하여 미리보기

[인문/사회] 불안에 관하여

베레나 카스트 저/최호영 역

을유문화사 2025-07-09 YES24

“우리는 불안을 느낄 뿐만 아니라 불안을 마주할 용기를 낼 수도 있다.”인간은 불안을 안고 끊임없이 흔들리는 존재다....

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어른의 영향력 미리보기

[인문/사회] 어른의 영향력

데이비드 예거 저/이은경 역

어크로스 2025-01-21 YES24

사춘기부터 사회초년생에 이르는 젊은 세대와 바람직하게 상호작용하고 싶은 어른들에게 과학적 지식을 바탕으로 실용적인 조...

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질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가 미리보기

[인문/사회] 질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가

야마모토 케이 저/최주연 역

북모먼트 2025-01-17 YES24

“인정하기 싫겠지만 당신은 질투에 눈이 멀어 있다!”고대 그리스부터 오늘날 SNS까지당신의 삶을 뒤흔드는 질투에 관한...

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[단독] 전문의가 알려주는 정신과 사용법 미리보기

[인문/사회] [단독] 전문의가 알려주는 정신과 사용법

나해인 저

앤의서재 2025-01-15 YES24

정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서우울, 불안, 강박, 성인 ADHD, 트라우마 등 증상별 체크리스트부...

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호랑이 깨우기 미리보기

[인문/사회] 호랑이 깨우기

피터 A. 레빈 저/김아영 역

라이팅하우스 2025-01-03 YES24

★ 전 세계 100만 부 판매 베스트셀러 ★ ★ 신체 기반 심리치료의 권위자 피터 레빈 대표작 ★ 심리학자이자 생물물...

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바운더리 미리보기

[인문/사회] 바운더리

김현 저

심심 2024-12-30 YES24

“이 책을 미리 읽었더라면 시행착오 없이 정신적으로 건강한 삶을 살았을 것이다.”나종호 예일대학교 정신의학과 교수, ...

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집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 미리보기

[인문/사회] 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가

안데르스 한센 저/이수경 역

한국경제신문 2024-12-26 YES24

스마트폰만 만지며 집중하지 못하는 것,딴생각들을 하느라 정작 중요한 일을 놓치는 것“집중력 부족이 아니라 운동 부족 ...

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트라우마, 극복의 심리학

[인문/사회] 트라우마, 극복의 심리학

에디스 시로 저/이성민 역

히포크라테스 2024-12-19 YES24

세월호 참사, 이태원 핼러윈 비극… 반복되는 집단 트라우마 PTSD 사회사회적 트라우마에서 미세 트라우마까지 나를 지...

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