스마트폰만 만지며 집중하지 못하는 것,딴생각들을 하느라 정작 중요한 일을 놓치는 것“집중력 부족이 아니라 운동 부족 때문이다!”수면 부족, 과도한 노동, 스마트폰 사용 등 다양한 이유로 우리는 쉽게 집중력을 잃는다. 게다가 쏟아지는 ...
- 저자
- 안데르스 한센 저/이수경 역
- 출판사
- 한국경제신문
- 출판일
- 2024-12-26
“이제 집중하는 삶이 시작된다!”가장 필요할 때, 가장 도움이 될 책!국내 3천 사례 ADHD 진단, 국내 대표 ADHD 전문가가 쓴“본격 성인 ADHD 탐구서”일을 하건, 공부를 하건, 대화를 하건 딴생각이 꼬리를 물어 좀처럼 집중...
- 저자
- 반건호 저
- 출판사
- 라이프앤페이지
- 출판일
- 2022-03-30
열심히 살아왔는데 왜 마음은 텅 빈 느낌일까?인생에 ‘더하기’가 아닌 ‘알아차림’이 필요한 순간,비로소 당신의 삶은 시작됩니다.국내에 차드 멩 탄의 〈Search Inside Yourself〉 프로그램을 처음 소개하며 마음챙김의 대중...
- 저자
- 유정은 저
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2026-01-26
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[인문/사회] 주린이가 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 77
염승환 저
메이트북스 2021-01-20 YES24
‘염블리’ 염승환이 전하는 주식투자 시 필수지식과 태도, 경험을 담은 주식투자 바이블!2020년 100조 원이 넘는 ...
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[인문/사회] 뉴노멀 조선
나기권
e퍼플 2021-01-15 교보문고
매일 새로운 아침을 맞는 우리의 일상은 뉴노멀의 연속이다. 반복되는 것 같지만 매일 변화하고 느끼는 크기와 깊이가 ...
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[인문/사회] 동화로 시작하는 독서토론 가이드북
김이지
이페이지 2021-01-15 교보문고
책의 내용을 실생활과 응용해 볼 수 있고 또 비판적으로 생각할 수 있는 질문들로 구성했습니다. 비판적으로 생각한다는...
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[인문/사회] 진짜 기본 베이킹책
요리잡지 수퍼레시피 저
레시피팩토리(단행) 2021-01-14 YES24
“왕초보 입문서 [진짜 기본 요리책]2탄!이제 베이킹도 [진짜 기본 베이킹책]으로 마스터하세요!”[진짜 기본 베이킹책...
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[인문/사회] 혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭
정파카 저
북스고 2021-01-11 YES24
균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭거울로 보면 괜찮은데 사진만 찍...
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[인문/사회] 지속가능한 삶을 모색하는 사피엔스를 위한 가이드
김선우
카시오페아 2021-01-04 교보문고
대전환의 시대, 우리도 조금 다르게 살 수는 없을까? 삶을 견지하는 태도에도 ‘뉴노멀’이 필요하다! 코로나 바이...
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[인문/사회] 와인잔에 담긴 인문학
황헌
시공사 2020-12-25 교보문고
"와인은 역사인 동시에 철학이고, 문학이다" 와인의 뿌리부터 와인 등급의 흥미로운 에피소드까지 ...
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[인문/사회] 딸에게 보내는 인문학 편지
맷 뷔리에시 저/김미선 역
유노북스 2020-12-22 YES24
“딸아, 내 가장 좋은 생각을 네게 주고 싶어!”_인문고전 교육학자가 딸을 위해 엄선한 26가지 인생 지침서1.6킬로...
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[인문/사회] 균형이라는 삶의 기술
이진우
인플루엔셜 2020-12-21 교보문고
위태롭게 흔들리는 한국사회에 던지는 ‘의심의 철학자’ 이진우 교수의 엄중한 화두! 균형이라는 삶의 기술을 회복하...
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[인문/사회] 브라보 마이 라이프 : 정신과 간호장교의 인생 스토리 그리고 상담 이야기
윤하 (드리머)
페스트북 2020-12-17 교보문고
프롤로그 여러분 간호장교라는 직업에 대해서 들어보셨어요? 제가 간호장교가 아니었더라면 저도 아마 간호장교를 몰랐...
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