책소개

인생은 자고 쉬는 데 있는 것이 아니라 한걸음, 한걸음 걸어 나아가는 데 있다는 것을 알아야 한다. 인생을 살아가는 데는 용기가 필요하다. 자기 삶에 용기를 발휘하느냐 못하느냐에 따라 자기 운명은 바뀌게 된다. 삶의 의지는 운명을 바꿀 수도 있다. 인간이 인간다워질 수 있는 힘은 그 재능이나 이해력에 있는 것이 아니라, 제 아무리 재능과 이해력이 뛰어나고 풍부하여도 실천력이 없다면 아무런 효과도 거둘 수 없기 때문이다. 인생을 즐긴다는 것은, 자신의 고난에서 좌절하여 포기하지 않고 용기를 내어 다시 도전하는 용기이다. 실천이 그 사람의 운명을 결정한다. 삶을 즐기면서 밀고 나가라. 자신이 원하는 것을 실천하라. 각자의 인생에서 정해진 레시피 같은 것은 없다. 인생에 있는 것은 진행 중의 힘뿐이다. 그 힘을 만들어 내야 하는 것이다. 그것만 있으면 인생의 레시피는 저절로 알게 된다.

저자소개

목차

오늘 자신의 삶에 최선을 다하였는지 반성하는 시간을 가져라
자신이 싫다고 하더라도 있는 그대로의 모습을 인정해야 한다
주변의 소중한 존재들에게 감사하는 마음을 가졌는지 생각하라
불평과 불만 속에서 하루를 지내지는 않았는지 반성하라
당신에게 주어진 오늘은 내일로 가기 위한 계단이다
당신의 삶을 풍부하게 해줄 삶의 선물을 바라보아라
당신이 자신의 상황을 너무 비관하였는지에 대해 반성하라
미래를 준비하고 그 미래를 위하여 오늘을 보내라
오늘 자신의 일에 열의를 다했는지 생각하라
오늘 당신의 일에 열의를 다했는지 반성하는 기회를 가져라
당신은 지금 이 순간, 오늘을 사는 법을 배워야 한다
명상을 통하여 자신을 만나고 당신을 만들어 나가라
결국 세상은 당신 자신이 살아가는 것이다
자신과 싸우고 있다는 사실을 인식하라
당신의 목표는 결국 완전한 자기이해라는 사실을 깨달아라
흑과 백의 판단이라는 짐을 마음에서 떨쳐 버려라
당신의 몸을 독한 음식으로든 악한 감정으로든 물들이지 마라
내면으로부터 힘을 얻으면 어떠한 두려움도 이길 수 있다
당신을 바로 보라, 당신 몸은 누가 뭐라고 해도 당신 것이다
깨달아라, 자신의 병은 자신 스스로가 창조하고 있다
당신이 왜 병에 걸렸는가에 의아해 한다
오늘 해가 졌지만, 내일 아침 다시 해는 떠오른다
증오, 그것은 틀림없이 몸에 해로운 독을 퍼뜨릴 것이다
두려움은 두려움을 낳고 그 두려움은 또 새로운 두려움을 낳는다
부정적인 감정을 버려라, 방치한다면 당신 몸을 공격한다
그렇게 생각하면 그렇게 된다, 당신은 긍정적으로 생각하라
생각은 힘이다, 당신의 생각을 긍정적인 것에 투자하라
평소에 노력하라, 결과를 되돌린다는 것은 너무 어려운 일이다
그냥 지금 생각을 조금만 바꾸기만 하면 된다
대부분의 사람들은 정작 중요한 것이 무엇인지 모른다
나는 나를 사랑한다, 그런데
지금부터라도 행복하라, 그것이 당신이 사는 진정한 이유이다
당신은 이 세상에 오직 하나밖에 없는 독창적인 존재이다
당신은 행복해질 권리가 있다
행복해질 수 있는데도, 스스로 그 권리를 포기하지 마라
시작하라, 당신의 삶을 위하여 지금 시작하라
행복은 어디에 있는가, 바로 당신의 일상에 숨쉬고 있다
남의 탓이 아니다, 당신의 삶을 망친 것은 당신의 생각이다
당신 운명의 주인은 누가 뭐라고 해도 당신이다
삶이 이렇기에 행복은 스스로 만들어 나아갈 수밖에 없다
지금 당신의 주변을 살펴 보라, 아름다움은 어디든 존재한다
오늘, 당신을 위해 당신의 주변 환경을 변화시켜라
변신하라, 당신의 변신은 당신을 행복하게 해준다
일상을 창의적인 행위로 만들라, 삶에 축복을 가져다 준다
즐거움을 가져다 주었던 상상을 생각하라, 삶이 유쾌해진다
당신 자신을 보라, 당신은 아주 소중하고 특별한 사람이다
자신의 완전함과 강인함과 아름다움과 소중함에 눈을 떠라
자신을 사랑하고 신뢰할 때 원하는 모든 것을 이룰 수 있다
열등감을 버려라, 상대방이 되어 다시 한번 생각하라
당신이 행복한 삶을 산다는 것은, 당신의 일을 하는 것이다
행복을 약속하는 땀을 흘려라, 삶에 행복과 건강을 약속한다
하늘과 자연을 바라보아라, 생명의 건강을 회복할 수 있다
나만의 것이 주는 기쁨을 누려라, 당신은 그 안에 있다
절약하는 삶을 살아라, 당신에게 삶의 축복을 가져다 준다
당신이 진정한 행복을 원한다면, 소박한 삶을 살아라
남을 위해 착한 일을 하라, 이런 마음이 행복을 가져다 준다
마음의 보석상자를 만들어 보라, 그 상자에는 꿈이 넘쳐난다
돈은 필요하다, 그러나 돈이 모든 행복을 가져다주지는 않는다
지금 연인의 손을 따듯하게 잡아 주어라, 행복의 시작이다
자신에게 축배를 권하라, 내일도 축배를 권하게 될 것이다
감사하라, 내 삶의 축복을 감사하라
삶의 시나리오를 만들어보자, 꿈꿀 수 있는 자는 행복하다
행복에 이르는 길은 거창하거나 어렵지 않다
행복한 사람들과 교제를 하라
주변의 다른 사람이 행복해야 내가 행복하다
내 인생의 문이 열리는 명언 레시피