슬로 조깅 혁명

★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희원 교수 강력 추천 ★“지금껏 모든 운동에 실패했다면, 정답은 슬로 조깅이다!”다이어트, 노화 예방, 생활습관병 관리...

저자

다나카 히로아키 저/김연정 역

출판사

웅진지식하우스

출판일

2025-07-23

저속노화 마인드셋

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 근본적으로 해결하는저속노화 마인드로 삶의 선순환을 만들어라 “노화에 대한 부정적인 생각만으로 수명이 7년 넘게 짧아진...

저자

정희원 저

출판사

웨일북

출판일

2025-06-30

돈의 얼굴

열심히 일해도 가난한 이유, 그 시작은 ‘돈의 구조’에 있다돈에 끌려다닐 것인가, 흐름을 읽을 것인가우리는 매일 돈을 쓰고, 돈을 벌기 위해 일하며 살아간다. 하지만 정작 돈이 어디에서 왔고, 어디로 흘러가는지를 깊이 고민하지 않는다...

저자

EBS 돈의 얼굴 제작진,조현영 저/최상엽 감수

출판사

영진닷컴

출판일

2025-07-14