가정과생활
관절염

관절염

관절염 예방부터 치료까지! 효과적인 운동 프로그램 제시 관절염은 성인의 신체적 기능 장애를 초래하는 주된 원인으로, 신 체 에너지를 고갈시키고, 피로감을 야기하며, 걷기, 일상적 신체활동, 심지어 옷을 입는 것 같은 간단한 동작을 ...

저자
A. LYNN MILLAR 저/장경태,이정숙 공역
출판사
대한미디어
출판일
2010-02-26
1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기

1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기

잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 ...

저자
오제키 도시아키 저/정윤아 역
출판사
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
출판일
2015-11-06
야구 아는 여자

야구 아는 여자

"Prologue 야구, 아는 여자만이 즐길 수 있는 인간적인 스포츠 1. ‘야구 늦둥이’를 위하여 01 그라운드는 다이아몬드다 02 ‘야구 늦둥이’를 위한 개념사전 03 ‘얼굴 마담’부터 ‘내조의 여왕’까지 04 투수, 포수, ...

저자
김정란
출판사
나무수
출판일
2010-06-15
전체 565건 ( 1 / 57 )
불안의 시간을 건너는 너를 지키는 말 미리보기

[가정과생활] 불안의 시간을 건너는 너를 지키는 말

스즈키 하야토 저/이선주 역

퍼스트페이지 2026-02-16 YES24

“초등 시기의 진짜 공부는 ‘불안을 마주하는 힘’을 배우는 것입니다”마음이 단단한 아이로 자라게 하는 43가지 부모의...

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전공서적에는 없는 육아 미리보기

[가정과생활] 전공서적에는 없는 육아

호랑이 물리치료사 저

부크크 2026-02-06 YES24

"12년 차 소아 치료사 아빠가 기록한, 전공 서적 밖의 진짜 육아"수많은 뇌병변, 발달장애 아이들...

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[단독] 3000만 원 아끼는 혼자 하는 집수리 미리보기

[가정과생활] [단독] 3000만 원 아끼는 혼자 하는 집수리

윤창건 저

한빛라이프 2026-02-02 YES24

“사람 부르자니 비용도, 기다림도, 낯섦도 부담되고그렇다고 직접 하자니 엄두가 안 나는 분들을 위한 1:1 집수리 수...

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[단독] 숩니공방의 강아지 옷 뜨개 미리보기

[가정과생활] [단독] 숩니공방의 강아지 옷 뜨개

숩니공방 저

제우미디어 2026-02-02 YES24

초보자도 완성하는 사랑스러운 반려견 코바늘 옷 18가지.데일리룩부터 특별한 날까지,매일의 기록을 더 귀엽게 만들어주는...

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30분 만에 뚝딱! 빨간우산의 두유제조기 이유식 레시피북 미리보기

[가정과생활] 30분 만에 뚝딱! 빨간우산의 두유제조기 이유식 레시피북

채인영 저

부크크 2026-01-29 YES24

"재료 씻고 대강 썰고 넣으면 끝! 두유제조기가 알아서 익혀주고 갈아주니 이유식이 쉬워집니다." 찜...

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견고함 위에서 자유로운 움직임 월플로우 요가 미리보기

[가정과생활] 견고함 위에서 자유로운 움직임 월플로우 요가

전혜린 저

샨티스토리 2025-10-20 YES24

월플로우 요가 ? 테라피월을 활용한 플로우 요가의 새로운 패러다임월플로우 요가는 새로운 요가의 한 갈래가 아니라, 테...

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슬로 조깅 혁명 미리보기

[가정과생활] 슬로 조깅 혁명

다나카 히로아키 저/김연정 역

웅진지식하우스 2025-07-23 YES24

★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희...

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뇌가 멈추기 전에 미리보기

[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에

이승훈 저

21세기북스 2025-07-21 YES24

“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다”잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는‘국민 뇌 건강 주치의’ ...

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[단독] 다시, 공부머리 독서법 미리보기

[가정과생활] [단독] 다시, 공부머리 독서법

최승필 저

책구루 2025-07-17 YES24

『공부머리 독서법』이 이론서라면이 책은 실전 지침서입니다!더 세세하고 더 실질적인 가이드로 돌아온우리 아이 독서교육 ...

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저속노화 마인드셋 미리보기

[가정과생활] 저속노화 마인드셋

정희원 저

웨일북 2025-06-30 YES24

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...

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